수세미 식물의 효능 및 모든 것 (가정에서의 재배 팁까지)
안녕하세요?? 오늘은 설거지용 수세미가 아닌 먹을 수 있는
수세미 열매의 효능 및 가정에서 키우는 팁을 알려드릴려고 합니다 ㅎㅎ
수세미의 정의
수세미는 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물로, 주로 열대 아시아가 원산지입니다
일반적으로 수세미오이라고 불리는데 이 식물의 열매는 길고 원통형으로,
성숙하면 내부가 섬유질로 변해 스펀지처럼 사용되고 수세미의 이름은 이 열매에서
유래하였으며 전통적으로 설거지용으로 사용되어 지금도 다들 쓰고 계시죠 ㅎㅎ
그래서 이번엔 먹는 수세미 식물을 가지고 왔습니다!
수세미 식물의 효능
수세미의 식물의 효능으로는 저도 공부하다보니 엄청 다양한 효능과 용도를 가진
흥미로운 식물이더라구요 ㅎㅎ
건강상의 이점
1. 염증 감소 : 수세미에는 플라보노이드 화합물, 사포닌, 쿠마르산 등이 풍부하여 강력한 소염 작용하여
이는 다양한 염증성 질환에 도움이 될 수 있습니다!
2. 호흡기 건강 : 수세미는 기관지 강화와 천식 치료에 탁월하다고 합니다
폐의 열을 내려주고 가래를 없애주는 효능이 있어 기관지염, 천식, 축농증에까지 효과!
3. 혈액순환 개선 : 수세미는 혈액순환을 촉진하고 노폐물을 제거하는 데 탁월!
4. 소화기 건강 : 수세미는 식이섬유가 풍부하여 배변에 탁월!
5. 피부 건강 : 수세미의 수액은 피부 진정 효과와 보습력이 좋아 아토피 피부나 여드름 증상 완화에 효과적!
미용 및 생활용품의 활용
1. 천연 수세미 : 다 익은 수세미 열매는 섬유질로 변해 설거지용도로 사용!
2. 피부 관리 : 수세미 수액은 세안제나 피부에 바르는 용도로도 사용!
3. 목욕용품 : 영어권에서는 'Luffa sponge'라고 불리며 목욕 및 세안용품으로도 사용!
가정에서 키우는 팁
수세미 식물은 가정에서도 쉽게 재배할 수 있는 식물이라고도 알려져있습니다 ㅎㅎ
1. 파종 시기 : 수세미는 4월에 씨를 심어 151일 정도가 지나면 수확을 시작!
2. 수확 시기 : 수세미는 3월부터 10월까지 수확이 가능!
재배 환경으로는
1. 위치 : 수세미는 덩굴식물이므로 담장이나 지지대를 따라 자랄 수 있는 공간이 있으면 좋습니다!
2. 햇빛 : 수세미는 충분한 햇빛을 필요로 합니다. 하루 최소 6시간 이상의 태양을 주세요!
3. 토양 : 배수가 잘되는 비옥한 토양을 권장드립니다 ㅎㅎ
관리 방법으로는
1. 물 관리 : 수세미는 수분을 좋아하므로 토양이 마르지 않도록 주기적으로 물을 꾸준히 주어야 해요
2. 지지대 설치 : 수세미 덩굴이 자랄 수 있도록 적절한 지지대를 설치까지
3. 해충 관리 : 수세미는 해충에 취약할 수 있으므로 주기적으로 상태를 확인하고 필요시 친환경적인 방법으로 해충을 관리를 주기적으로 꼭꼭!
수확 및 활용방법으로는
1. 식용 수확 : 어린 수세미 열매는 식용으로 수확할 수 있습니다!
2. 수세미용 수확 : 설거지용 수세미로 사용하려면 열매가 완전히 익을 때까지 기다려 사용해야 합니다!
3. 수액 채취 : 수세미의 줄기나 덜 자란 수세미 밑동을 잘라 수액을 채취하여 더욱더 효율을 높일 수 있습니다!
보관 방법: 수세미 수액은 상할 수 있으므로 반드시 냉장 보관! 꼭!
수세미는 다양한 효능과 용도를 가진 유용한 식물로 많이 알려져있습니다 ㅎㅎ
건강 증진부터 생활용품으로의 다양한 활용까지, 수세미는 가정에서 키우기에도 매력적인 작물로
적절한 관리와 주의사항을 지키면서 수세미를 재배한다면, 그 다양한 건강과 용도를 직접 경험할 수 있을 것입니다
